VIVRE PLEINEMENT SA VIE
Dimanches Biodanza® Paris
VOULEZ-VOUS FAIRE QUELQUE CHOSE POUR VOUS ?
Manque de temps ?
Comment reprendre le pouvoir sur son temps ? Se créer des moments pour soi? Se reconnecter à ses instincts vitaux essentiels ?
« Moi, se dit le petit prince, si j’avais 53 mn à dépenser, je marcherais tout doucement vers une fontaine » A de Saint-exupéry
Manque de récupération ?
Quelle activité est source de joie ? vous nourrit ? laquelle convient à vos possibilités ? à votre âge ?
"Ne juges pas la journée en fonction de la récolte du soir mais d'après les graines que tu as semées" R L Stevenson
Manque de confiance ?
Vous pensez ne pas savoir danser, vous doutez de vos aptitudes dans d'autres domaines.
Danser pour se libérer des injonctions il faut/je dois qui freinent l'évolution ? Oser prendre des petits risques ? S'autoriser à prendre sa place ?
"Il y a une fêlure en toute chose, c'est par elle que passe la lumière" Léonard Cohen
Manque de liens ?
Vous avez tendance à accepter ce qui ne vous convient plus, à ne pas savoir comment réagir, à ne pas trouver la bonne distance. Oser la tendresse ? Prendre soin des interactions ? Poser un regard bienveillant sur soi ?
« Quand on arrête d’essayer de plaire, alors on touche» Fanny Ardant
QU'ALLEZ-VOUS EXPÉRIMENTER AVEC LA BIODANZA ?
Se vitaliser
Ressentir le mouvement, l'espace, la musique, le présent. Autoréguler son énergie. Lâcher l'idée de résultat.
Booster sa confiance
Apaiser le mental. S'ouvrir au nouveau, oser, s'autoriser. Trouver sa place en groupe.
Créer
Marcher. Se synchroniser. Explorer le mouvement qui fait du bien. Fluidifier son mouvement.