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QU'ALLEZ-VOUS EXPÉRIMENTER AVEC LA BIODANZA ?

La séance de Biodanza est ouverte à tous les adultes, sans besoin de savoir danser, ni d'une condition physique particulière.

 

Chacun est invité à réaliser les propositions de mouvement selon ses capacités et son énergie du moment pour stimuler les facteurs de bien-être et de développement humain.

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Vitalité

 Se creer des moments pour soi. Erichir son mouvement, ressentir les rythmes. Autoréguler son énergie. 

Confiance

S'ouvrir au nouveau, oser, s'autoriser. Développer l'expression singulière et confiante dans la vie.

Créativité

Marcher. Se synchroniser. S'inspirer les uns les autres. Fluidifier son mouvement. 

Force du groupe

Sentir la connexion les uns aux autres La force du groupe qui soutient.  Prendre soin de son équilibre.

Joie

Favoriser le plaisir, la légèreté, le jeu. Lâcher l'idée de résultat. Faciliter le contact

Expression

Sz libérer des injonctions. Ralentir. Retrouver de la sensibilité, de la liberté, du courage .

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