VIVRE PLEINEMENT SA VIE
Dimanches Biodanza® Paris
VOULEZ-VOUS FAIRE QUELQUE CHOSE POUR VOUS ?
Sentir, se mouvoir, la vie réside dans le présent
Comment reprendre le pouvoir sur son temps ? Se créer des moments pour soi? Se reconnecter à ses instincts vitaux essentiels ?
"Ne juges pas la journée en fonction de la récolte du soir mais d'après les graines que tu as semées" R L Stevenson
Le plaisir à bord
Quelle activité est source de joie ? vous nourrit ? laquelle convient à vos possibilités ? vous donne de l'énergie?
"Moi, se dit le petit prince, si j’avais 53 mn à dépenser, je marcherais tout doucement vers une fontaine" A de Saint-Exupéry
Confiance en sa propre créativité
Vous pensez ne pas savoir danser, vous doutez de vos aptitudes dans d'autres domaines.
Danser pour se libérer des injonctions il faut/je dois ? Oser prendre des petits risques ? S'autoriser à prendre sa place ?
"Il y a une fêlure en toute chose, c'est par elle que passe la lumière" Léonard Cohen
Transformation par la danse et la musique
Vous avez tendance à accepter ce qui ne vous convient plus, à ne pas savoir comment réagir, à ne pas trouver la bonne distance. Oser la tendresse ? Grandir ? Prendre soin? Poser un regard bienveillant sur soi ?
« Quand on arrête d’essayer de plaire, alors on touche» Fanny Ardant
QU'ALLEZ-VOUS EXPÉRIMENTER AVEC LA BIODANZA ?
Vitalité
Enrichir son mouvement, ressentir les rythmes. Autoréguler son énergie. Lâcher l'idée de résultat.
Confiance
S'ouvrir au nouveau, oser, s'autoriser. Développer l'expression singulière et confiante dans la vie.
Créativité
Marcher. Se synchroniser. S'inspirer les uns les autres. Fluidifier son mouvement.